Montag, 18. Mai 2015

Jetzt bist du an der Reihe

Nach einer etwas längeren Pause melde ich mich nun auch wieder mal zu Wort - rund um das Dasein als Frontrunner.

Ich blicke auf abwechslungsreiche Monate zurück. In wenigen Monaten habe ich es mit der Unterstützung von Running-Coach Michael Buchleitner vom nebenbei-Hobbyläufer zum Halbmarathon-Bezwinger geschafft - und es hat wirklich Spass gemacht!

Nun ist es aber Zeit, den Staffelstab zu übergeben. Ich werde meine Schweinehunde in Zukunft wohl besiegen müssen, ohne Euch davon zu erzählen. Ich durfte in meiner Zeit als Frontrunner einiges übers Laufen lernen und werde nun optimal vorbereitet in ein selbständiges Lauftraining "entlassen" ;-)



Besser geht's immer mit Trainingsplan

Ein Trainingsplan hilft aber nicht nur dem Anfänger. Auch als geübter Läufer "steht man irgendwann einmal an". Es kommt zu keiner Leistungssteigerung mehr. Will man seine Zielzeit verbessern, ist die Verwendung eines professionell gestalteten Trainingsplans unumgänglich.

Noch viel leichter fällt das Trainieren aber, wenn man seinen Freunden und der laufinteressierten Community von den erreichten Zielen erzählen kann, als Erste Bank Sparkasse Running-Frontrunner!

Also, ran an die Tastatur und Bewerbungsblog schreiben - es werden schon die nächsten Frontrunner gesucht!

Gutes Gelingen, wir sehen einander in der Wachau!

Markus

Dienstag, 12. Mai 2015

Werde Erste Bank Sparkasse Running-Frontrunner


Die Frontrunner-Aktion geht in die nächste Runde. Nach Markus und Alexandra bist jetzt DU an der Reihe!


Du willst deine Halbmarathon-Zeit verbessern und dabei professionelle Unterstützung von deinem Running-Coach erhalten? Dann bewirb dich jetzt und werde ab Juni 2015 Erste Bank Sparkasse Running-Frontrunner im 2. Halbjahr 2015.
 
 
 

Wie wirst du Frontrunner?

Das geht ganz einfach: Schick uns bis 25 Mai 2015 deinen 1-2-seitigen Blogbeitrag inkl. Foto als .pdf oder .doc an sport@erstebank.at.
Wir möchten mehr über dein Laufziel und deine bisherigen Lauferfahrungen erfahren. Der Kreativität sind hierbei natürlich keine Grenzen gesetzt ;-)
 
Teilnahmebedingungen: www.sparkasse-running.at/frontrunner

 

Was erwartet dich als Frontrunner?

Unser gemeinsames Ziel ist der Halbmarathon beim WACHAUmarathon am 13.09.2015. Den Startplatz dafür bekommst du natürlich von uns. Du erhältst eine professionelle Leistungsdiagnostik von run4business.at, damit ich deinen personalisierten Trainingsplan optimal auf dich abstimmen kann. Zusätzlich werde ich dich als Running-Coach bei deinem Projekt begleiten! Und damit du vor deinem großen Lauf genügend Wettkampferfahrungen sammeln kannst, hast du die Möglichkeit an einigen Probewettkämpfen teilnehmen.

Für die zusätzliche Motivation und das perfekte Styling wartet ein tolles Ausstattungspaket auf dich:
·         Laufshirt
·         Laufhose
·         Laufjacke
·         Sportkappe
·         Sporternährungspaket von Isostar
·         Runtastic Pro-Code
·         Runtastic GPS-Uhr oder Runtastic Orbit

  

Was du als Frontrunner tun musst:

In erster Linie fleißig trainieren. Und hier auf www.ichwilllaufen.blogspot.co.at über deinen Trainingsfortschritt berichten.
Wenn du die Blogeinträge unserer bisherigen Frontrunner verfolgt hast, weißt du ja schon was dich erwartet ;-) Ganz nach meinem Motto „Überwinde deinen inneren Schweinehund“ wirst du – genau wie alle anderen Frontrunner – am Ende über deine Fortschritte staunen und überrascht sein, zu welcher Leistung du fähig bist.
 
Also bewirb dich jetzt und werde Frontrunner von Erste Bank Sparkasse Running.

Ich freue mich auf dich!

Dein Running-Coach Michael Buchleitner